שחרור פגיעות מיניות

פגיעה מינית, בין אם מדובר באירוע חד פעמי או בפגיעה מתמשכת, מערערת את כל תחומי החיים. הפגיעה הקשה בזהות העצמית ובאמון, לצד תחושות של אימה וחוסר אונים, ממשיכה לבעבע ומאיימת להתפרץ בכל סיטואציה.

נפגעי תקיפה מינית סובלים מתסמינים כקשיי הירדמות ונדודי שינה, או לחילופין בריחה לשינה ממושכת, קשיים בתפקוד ודריכות מתמדת, או תקיעות לא מוסברת.

עצבים רופפים, פחדים, חרדות וסיוטי לילה לא מאפשרים להשאיר את החוויה הקשה מאחור ולנהל אורח חיים תקין.

אם אתם סובלים ממצוקה נפשית שמעמתת אתכם עם האירועים הקשים שחוויתם ולא נותנת לכם מנוח, בין אם אתם זוכרים את האירועים ובין אם לא, חשוב שתדעו שניתן לטפל בכך. אפשר להחזיר לעצמכם את השלווה, את המשמעות ואת תחושת השליטה בחייכם.