כאשר רגשות קשים מופיעים, אנו חשים חוסר אונים ואובדן שליטה. סערות פנימיות והתקפי זעם כלפי הסביבה מעוררים בנו רגשות כמו אשמה וביקורת עצמית, והם פוגעים בדימוי ובהערכה העצמית. גם תחושות של הסתרה ובושה גורמות לנו לסבול מהתמודדות עם רגשות קשים.
שיטת NLP בשילוב דמיון מודרך היא אחת הדרכים האפקטיביות ביותר לשחרור רגשות קשים.